百莲加点 百莲强身
一、QQ仙灵百莲舫加点!
1、推荐加点2体2耐1敏（生存能力高，血多，物防高，速度比封系慢，但会比输出快，加血也来得急，但是因为速度较快，法防又低，法系会打得比较疼）
2、解析：众所周知医生职业必须要保证自身血量充足，并且高抗，这样才能保证耐抗的同时去治疗队友，1L的加法是保守加法，为了保证自己拥有一定的法力。
3、解析：这个加法练就的是一个高防百莲，百莲拥有一个最强力的补血技能—红藕香残，也就是俗称的大补，这个技能用过之后会使玩家自身减10%的防御，会在一定程度上对玩家不利，并且减防会叠加。选择3N加点提高了百莲的防御能力。
4、解析：医生的高速是必要的，这样能保证在战斗前给队友加上辅助状态。1M虽然无法加太多的速度，但是至少不会让你成为龟速，如果再加上宝石，将是一个高速百莲。
5、宝石：黄岫玉（速度）、寿山石（生命）、和田玉（法防）
6、适合活动：基本上任何活动都会要奶妈，PK和副本里需求更大（高速奶，御前加高级状态效果极好）
二、百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以一起炖吗
百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以放在一起炖。
具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下：
先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。
将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。
2.抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。
3.用手指抓一小撮百合在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。
4.将15颗左右的干枣在盆中用水进行预先泡软，吸足水分，时间在10小时左右。
5.将20颗左右（一小撮即可）的枸杞在碗中用水进行预先泡发，时间在开始炖煮前1～2小时即可。
6.将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水开大火将水加热至逐渐沸腾用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。
7.在炖煮一小时左右的时间或略长的时间将预先泡软、吸足水分的红枣倒入锅中炖煮。
8.加完红枣盖上锅盖，文火慢炖约4～5小时左右即可→揭开锅盖，用勺子搅动，此时汤水因银耳加热后释放出的胶原蛋白而发粘稠（类似胶水）→并尝试按压莲子的软硬程度，不是很软面就在炖煮一段时间。
喜欢甜口的可以加适量的冰糖→在出锅前将预先泡软的枸杞倒入锅中搅拌、炖煮约30分钟左右即可关火→盖上锅盖焖半小时左右（也是等待凉至的时间）→晾温后即可食用。
枸杞红枣银耳百合莲子汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
此外，银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。
保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。
对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。民间有“一日三枣，一辈不老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。
红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生。
参考资料：百度百科-百合红枣莲子银耳汤
三、qq仙灵百莲舫怎么加点,说明理由!
1、百莲舫推荐加点：2体2耐1敏（生存能力高，血多，物防高，速度比封系慢，但会比输出快，加血也来得急，但是因为速度较快，法防又低，法系会打得比较疼）
2、加点方案：2体力2耐力1灵力（官方加法）
3、解析：众所周知医生职业必须要保证自身血量充足，并且高抗，这样才能保证耐抗的同时去治疗队友，1L的加法是保守加法，为了保证自己拥有一定的法力。
4、解析：这个加法练就的是一个高防百莲，百莲拥有一个最强力的补血技能—红藕香残，也就是俗称的大补，这个技能用过之后会使玩家自身减10%的防御，会在一定程度上对玩家不利，并且减防会叠加。选择3N加点提高了百莲的防御能力。
四、QQ仙灵百莲舫怎么加点
1、百莲舫推荐加点：2体2耐1敏（生存能力高，血多，物防高，速度比封系慢，但会比输出快，加血也来得急，但是因为速度较快，法防又低，法系会打得比较疼）
2、加点方案：2体力2耐力1灵力（官方加法）
3、解析：众所周知医生职业必须要保证自身血量充足，并且高抗，这样才能保证耐抗的同时去治疗队友，1L的加法是保守加法，为了保证自己拥有一定的法力。
4、解析：这个加法练就的是一个高防百莲，百莲拥有一个最强力的补血技能—红藕香残，也就是俗称的大补，这个技能用过之后会使玩家自身减10%的防御，会在一定程度上对玩家不利，并且减防会叠加。选择3N加点提高了百莲的防御能力。
五、坐月子可以吃百合莲子红枣汤吗
1、坐月子是可以喝百合莲子粥的，但是，一定要注意量，千万不能喝太多，否则可能会引起不良的后果。百合莲子粥具有滋阴清热的功效，产妇在坐月子的时候适当的喝一些百合莲子粥可以有助于宁心安神，加快自己的身体恢复。除了这些之外，产妇一定要注意保持饮食的营养均衡，多吃新鲜的瓜果蔬菜，肉、蛋、奶等也要适量补充，还可以适当的下床走动，这样对产妇自己以及宝宝的发育都是有利的。
2、孕妇能喝银耳百合莲子红枣汤，可以补充所需要的营养。银耳百合莲子红枣等等营养丰富，对孕妇有着很好的滋补功效，对于治疗孕期的失眠症状有很好的帮助，同时还具有美容等功效。而莲子红枣等等都是生活中很常见的补品，所以一起熬粥喝，可以有利于孕妇有健康的好身体。孕妇吃可以自己动手做，这样相对更加安全。
3、准备好需要用的食材，银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖等等适量，可以按照自己的喜好来选择具体的量选。可以把银耳，莲子，百合，红枣每样都少来一点，放入盆中。用凉水及时的浸泡后，洗净，放入锅中开始熬煮。
4、在熬煮时要注意把加水量至少要没过食材，如果平时喜欢多喝汤可以多加一些水，开始先大火煮开，后小火炖煮一个半小时就可以了，然后关火，看自己喜欢的口味，比如适当地加点冰糖，焖半小时即可盛出食用。
5、另外喝之前，可以搅拌一下，因为冰糖融化后都堆积在一个地方，不均匀，现在就可以享用美味。
六、莲子百合粥怎么做
众所周知粥是天下最为滋补的食物了，而粥的做法非常多，我们可以采用肉类，蛋类，菌类，蔬菜等做成粥，我们也可以采用中药和粗粮等做成美味的粥，例如这道百合莲子粥，百合莲子粥是非常受欢迎的一道粥，百合莲子粥不但非常好吃而且还有很好的养生功效呢。
百合莲子粥最适合在春季里面食用，百合莲子粥的作用在于有利于我们的消化并且可以起到了滋阴的作用，常吃百合莲子粥能够养心并且宁神。
百合莲子粥是春季中医养生食谱之一。此粥助消化，滋阴润燥，清心安神。
配料：百合、莲子、大米、枸杞、冰糖。
原料采买：百合可以购买干百合，也可以选择新鲜的百合，干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。
用量：大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞2克，冰糖30克。
鲜百合可以用刀将整只鲜百合的两头切去，一是为了整齐，二是正好可以将两头黑色的根去除，成一瓣瓣的洗净待用;银耳放在冷水中浸泡，浸泡后去除根部待用;蕃茄改刀成片待用;鲜香菇也改刀成片待用;莲子洗干净，直接下锅煮，煮熟待用;将米淘洗干净，为了使今天这款粥更清爽，没有放油和豆腐皮。用冷水浸泡2小时，让米粒膨胀开。然后手洗干净，用手反复揉搓，把米粒捏成半粒状;
倒入煮熟的莲子锅中，同时放入银耳，大火煮开，再转文火即小火熬煮，火力大小使粥煮开之后，表面保持“菊花心”状，中间翻腾，向四周扩散。
粥开之后开始不停地搅动，一直持续，到呈酥稠状出锅为止。搅拌：为了怕粥煳底，为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。
放入鲜香菇、鲜百合、蕃茄继续煲10分钟左右即可。
1.干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。干莲子可以选择先浸泡两个钟头后在煮，口感松软，很是美味。
2.煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。
上文我们介绍了粥的功效和作用，我们知道粥的做法有很多种，我们可以根据自己的喜好和养生的需求做出最为适合自己的粥来，上文重点介绍了一道能助消化的养心粥百合莲子粥，我们可以根据上文的教程自己在家做出这道百合莲子粥来。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！